Λαμβάνοντας υπ’όψη την πολυπλοκότητα μιας ερωτικής σχέσης δυο ανθρώπων που στο πέρασμα του χρόνου αλλάζουν, εξελίσσονται και επαναπροσδιορίζουν ανάγκες και επιθυμίες, κατανοούμε το πόσο δύσκολο είναι οι δύο σύντροφοι να κρατούν ζωντανή τη συναισθηματική αλλά και την σεξουαλική τους επικοινωνία.
Ποια ζευγάρια αφορά η θεραπεία ζεύγους;
Η θεραπεία ζεύγους αφορά ζευγάρια εντός ή εκτός γάμου, με ή χωρίς παιδιά, ετερόφυλα ή ομόφυλα.
Απευθύνεται σε αυτούς που αποφασίζουν από κοινού να αναλάβουν την ευθύνη να εμβαθύνουν και να διερευνήσουν τα θέματα που αντιμετωπίζουν στη σχέση τους, ώστε να κατανοήσουν βαθύτερα τους τρόπους που επικοινωνούν και διαχειρίζονται τις κρίσεις και τις συγκρούσεις τους.
Ποιοι λόγοι φέρνουν ένα ζευγάρι στο γραφείο του ψυχολόγου;
Οι προβληματισμοί που μπορεί να οδηγήσουν το ζευγάρι στον ψυχοθεραπευτή ποικίλουν. Κάποια απ’ τα πιο συνήθη αιτήματα στη θεραπεία ζεύγους είναι:
- Η αναποτελεσματική ή/και συγκρουσιακή επικοινωνία
- Η συναισθηματική ή/και σεξουαλική απομόνωση των συντρόφων
- Μια απιστία σεξουαλικής ή/και συναισθηματικής φύσεως
- Η ζηλοτυπία
- Διαφωνίες ως προς τη διαπαιδαγώγηση των παιδιών
- Διαφωνίες για τον καταμερισμό εργασιών μέσα στο σπίτι
- Η οικονομική συνεισφορά και οικονομική διαχείριση
- Η ενδεχόμενη ανάμειξη του ευρύτερου οικογενειακού περιβάλλοντος στη σχέση του ζευγαριού κ.α.
Επιπλέον, όλο και πιο συχνά υπάρχουν ζευγάρια που επισκέπτονται το γραφείο του ειδικού, έχοντας ήδη ειλημμένη την απόφαση του χωρισμού και με αίτημα τη διευκόλυνσή τους σε αυτή τη δύσκολη πορεία. Μέσα στο ασφαλές πλαίσιο της θεραπείας οι σύντροφοι θα μπορέσουν να εκφράσουν τα συναισθήματα του πένθους και της απώλειας που συνοδεύουν ένα χωρισμό, θα μπορέσουν να πραγματοποιήσουν μια ψύχραιμη και ειλικρινή ανασκόπηση στη σχέση τους και να πορευτούν μαζί και όσο γίνεται πιο ομαλά προς το τέλος αυτής. Στις περιπτώσεις που το ζευγάρι έχει αποκτήσει παιδιά, η θεραπεία ζεύγους μπορεί να επεκταθεί σε οικογενειακή θεραπεία ή συμβουλευτική γονέων, διασφαλίζοντας με αυτό τον τρόπο πώς θα προστατευτεί η συναισθηματική ισορροπία των παιδιών μέσα στη σωρεία αλλαγών που θα επέλθουν για όλη την οικογένεια. Γενικότερα το ζευγάρι μπορεί να απευθυνθεί στον ειδικό για οποιαδήποτε μετάβαση ή σημαντική αλλαγή στην πορεία της σχέσης του, και τις δυσκολίες που η εκάστοτε αλλαγή συνεπάγεται.
Πώς λειτουργεί η θεραπεία ζεύγους;
Η θεραπεία ζεύγους είναι μια μορφή συστημικής ψυχοθεραπείας που αφορά τους δύο συντρόφους και τη μεταξύ τους σχέση. Επιδιώκει να βοηθήσει το ζευγάρι να διερευνήσει τους τρόπους με τους οποίους σχετίζεται, να φωτίσει τα τυχόν δυσλειτουργικά μοτίβα που υπάρχουν στην επικοινωνία του, αλλά και να αναγνωρίσει τα μοτίβα που ενδεχομένως κουβαλά ο κάθε σύντροφος από τις σχέσεις που παρατήρησε ως παιδί στη δική του οικογένεια καταγωγής και που πιθανόν να επαναλαμβάνει ακούσια με ένα τρόπο δυσλειτουργικό για τη δική του σχέση.
Το γραφείο του ψυχοθεραπευτή μπορεί να αποτελέσει για τους συντρόφους ένα ασφαλές μέρος για να εκφράσουν συναισθήματα, επιθυμίες και ανάγκες που ίσως δεν εξέφρασαν ποτέ ή ακόμη να αναγνωρίσουν τα δικά τους λάθη στην πορεία της σχέσης. Παροτρύνοντας το κάθε μέλος να παρατηρεί τον εαυτό του και να μιλάει για τον ίδιο, προωθείται η ανάπτυξη της προσωπικής αυτογνωσίας και η ανάληψη της προσωπικής ευθύνης για την επιθυμητή αλλαγή στη σχέση.
Τέλος, ο θεραπευτής διασφαλίζει πως το κάθε μέλος του ζευγαριού θα έχει τον απαιτούμενο χρόνο, ώστε να εκφραστεί, να μιλήσει και να ακουστεί, αλλά επίσης την ευκαιρία να ακούσει και να μάθει τον άνθρωπο που έχει δίπλα του, μιας και μόνο αν ακούσουμε και καταλάβουμε τον άλλο, μπορούμε να κατανοήσουμε και να αποδεχθούμε καλύτερα τη διαφορετικότητά του.
Ποια είναι η συχνότητα και η διάρκεια της θεραπείας ζεύγους;
Ένας πρώτος κύκλος θεραπείας ολοκληρώνεται συνήθως μέσα σε 10-12 συνεδρίες, όμως το διάστημα της ψυχοθεραπείας καθορίζεται ουσιαστικά από τη φύση και την πολυπλοκότητα των θεμάτων που αντιμετωπίζει το ζευγάρι, καθώς και απ’ τη διάθεση των συντρόφων να εμβαθύνουν σε αυτά.
Οι συνεδρίες στη θεραπεία ζεύγους διαρκούν 60-90 λεπτά και πραγματοποιούνται συνήθως ανά δύο εβδομάδες.
Καθώς η θεραπευτική δουλειά αφορά μια σχέση δύο διαφορετικών ατόμων, και λόγω της πολυπλοκότητας που αυτό συνεπάγεται, χρειάζονται μεγαλύτερα χρονικά διαστήματα μεταξύ των συνεδριών, ώστε οι σύντροφοι να δοκιμάζουν και να παρατηρούν τις αλλαγές στη σχέση, έτσι όπως προκύπτουν μέσα από τη συζήτηση στη συνεδρία.